Treinos ao ar livre.
Treinos presenciais em Parques e Praças da cidade ou Montanhas e Trilhas junto à Natureza.
Corrida de Rua
Acompanhamento profissional e personalizado, com prescrição de treinos do iniciante ao ultramaratonista.
Nossa equipe está pronta para ajudar a alcançar os sonhos dos nossos corredores.
Treino adequado para cada perfil de corredor
Iniciantes
Pessoas que não correm, estão saindo do sedentarismo ou vindo de caminhadas ou outros esportesQuem quer correr mais rápido
Acompanhamento para ganhar velocidade e melhorar o paceQuem quer correr mais longe
Planejamento e preparo para maiores desafios e novas distânciasExperientes
Para corredores que buscam melhora do desempenho e atingir metas específicas
Treino Funcional
O treino funcional é um método de trabalho mais dinâmico do que os treinos convencionais, por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício.
O treino com pesos realizado em academias trabalham um músculo por vez e, em geral, são executados sem maior complexidade. Já no treino funcional, são utilizados alguns equipamentos e o peso do próprio corpo, por isso apresentam complexidade maior.
Realizamos treinamentos funcionais porque são indispensáveis para a proteção articular em todos os aspectos da vida, e principalmente na prática da corrida e de outros esportes de impacto.
Trail Running
A corrida em trilhas e montanhas é a modalidade perfeita para quem gosta de praticar atividades físicas junto à natureza.
Nossos treinos preparam para desafios que têm como recompensa cenários exuberantes, ar puro, mais resistência e corpo e mente mais fortes.
