Carbono Assessoria Esportiva

Treino Online.

Treinos à distância e individualizados para todo o Brasil e exterior, de acordo com a disponibilidade de tempo e horário do aluno

As planilhas de corrida são instrumentos que auxiliam os corredores a atingir seus objetivos de forma organizada e por etapas.


Ter orientação profissional  e planejamento para realização dos treinos dos próximos dias, semanas e meses é essencial para o sucesso nas corridas e competições.

Seja qual for o objetivo, as planilhas são projetadas da melhor forma visando a evolução segura do atleta.


Planilhas personalizadas

Desenvolvemos planos de treinos exclusivos, formatados a partir da coleta de dados de anamnese, respeitando a experiência, condicionamento e objetivos de cada atleta.

Plataforma interativa

O sistema é online, mobile e integrado com os principais relógios de corrida e GPS. O aluno acompanha toda a sua evolução através de relatórios de performance pelo APP.

Suporte a dúvidas

As dúvidas e envios de feedback podem ser feitos diretamente com o treinador via whatsapp.

Programa de fortalecimento

Além dos treinos de corrida, prescrevemos Treinos Funcionais, Treinos Educativos e Treinos de Fortalecimento específicos para evitar lesões e melhorar o desempenho do corredor.

Planilhas Carbono

Planilha adequada para cada perfil de corredor.

Iniciantes

Pessoas que não correm, estão saindo do sedentarismo ou vindo de caminhadas ou outros esportes

Quem quer correr mais rápido

Acompanhamento para ganhar velocidade e melhorar o pace

Quem quer correr mais longe

Planejamento e preparo para maiores desafios e novas distâncias

Experientes

Para corredores que buscam melhora do desempenho e atingir metas específicas

Flexibilidade para treinar

Treinos onde e quando quiser
Treino Online

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