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Através da CARBONO Assessoria Esportiva terá acompanhamento personalizado que respeite sua individualidade biológica, objetivos e experiência.

Temos locais e horários pré-estabelecidos para atendimento, com profissionais de Educação Física habilitados.

Corrida e caminhada

O aumento da capacidade cardiovascular proporcionado pelo nosso programa de corrida melhora a saúde e ajuda no controle de peso, proporcionando mais qualidade de vida e bem estar ao seu dia a dia.

Contará com diversas atividades que compõe o treino, como aquecimento, exercícios técnicos, fortalecimento, aula de corrida e alongamento.

A Carbono fornece em dias de treino, hidratação e guarda volumes. Em dia de provas de corrida, oferecemos tenda com toda a estrutura necessária para o atleta.

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Confira a seguir os horários e locais de treinos:

Segunda-feira
HORÁRIO
LOCAL
PONTO DE ENCONTRO
TÉCNICO RESPONSÁVEL
PROGRAMAÇÃO
18:15h
às
19:45h
Alto da XV (próximo ao PoloShopping) No terminal de ônibus atrás do shopping Cristo Rei Prof Alex Nunes Aquecimento Técnico as 18:15hr e às 18:45hr.
Terça-feira
HORÁRIO
LOCAL
PONTO DE ENCONTRO
TÉCNICO RESPONSÁVEL
PROGRAMAÇÃO
06:30h
às
08:00h
Parque Bacacheri Ao lado da casa da Guarda Municipal. Profº Patricia Aquecimento Técnico às 6:30h e às 7h.
12:15h
às
13:15h
Passeio Público Próximo ao módulo policial Carlos Eduardo de Oliveira
18:15h
às
20:15h
Parque Barigui Ao lado da academia ao ar livre, banheiros públicos e do estacionamento da BR sentido Ponta Grossa. Profº Carlos Eduardo de Oliveira Aquecimento Técnico às 18:15h, 18:45h e às 19h.
18:15h
às
20:00h
Parque Jardim Botânico No jardim principal, próximo aos arcos de entrada. Profº Adonai Armstrong Filho Aquecimento Técnico às 18h15 e às 18:30h.
Quarta-feira
HORÁRIO
LOCAL
PONTO DE ENCONTRO
TÉCNICO RESPONSÁVEL
PROGRAMAÇÃO
18:15h
às
19:45h
Alto da XV (próximo ao PoloShopping) No terminal de ônibus atrás do shopping Cristo Rei Profº Alex Nunes Aquecimento Técnico as 18:15hr e às 18:45hr.
Quinta-feira
HORÁRIO
LOCAL
PONTO DE ENCONTRO
TÉCNICO RESPONSÁVEL
PROGRAMAÇÃO
06:30h
às
08:00h
Parque Bacacheri ao lado da casa da Guarda Municipal. Profº Patricia Aquecimento Técnico às 6:30h e às 7h.
12:15h
às
13:15h
Passeio Público Próximo ao módulo policial Carlos Eduardo de Oliveira
18:00h
às
20:00h
Parque Jardim Botânico No jardim principal, próximo aos arcos de entrada. Profº Adonai Armstrong Filho Aquecimento Técnico às 18h e às 18:30h.
18:15h
às
20:30h
Parque Barigui Ao lado da academia ao ar livre, banheiros públicos e do estacionamento da BR sentido Ponta Grossa. Profº Carlos Eduardo de Oliveira Aquecimento Técnico às 18:15h, 18:45h e às 19h.
Sábado
HORÁRIO
LOCAL
PONTO DE ENCONTRO
TÉCNICO RESPONSÁVEL
PROGRAMAÇÃO
08:30h
às
10:00h
Parque Barigui Ponto de encontro à frente da Chaminé, atrás do Museu do Automóvel. Equipe Carbono Aquecimento Técnico às 8h30 e às 9h.